方位
上海市地处东经120°51′-122°12′，北纬30°40′-31°53′，位于太平洋西岸，亚洲大陆东沿，中国南北海岸中心点，长江和钱塘江入海汇合处。北界长江，东濒东海，南临杭州湾，西接江苏和浙江两省。是长江三角洲冲积平原的一部分，平均高度为海拔4米左右。陆地地势总趋势是由东向西低微倾斜。以西部淀山湖一带的淀泖洼地为最低，海拔仅2米～3米；在泗泾、亭林、金卫一线以东的黄浦江两岸地区，为碟缘高地，海拔4米左右；浦东钦公塘以东地区为滨海平原，海拔4米～5米。西部有天马山、薛山、凤凰山等残丘，天马山为上海陆上最高点，海拔高度98.2米。海域上有大金山、小金山、浮山（乌龟山）、佘山等岩岛。大金山海拔高度103.4米，为上海境内最高点。全市总面积6340.5平方公里，东西最大距离约100公里，南北最大距离约120公里。陆海岸线长约172公里。在上海北面的长江入海处，有崇明、长兴、横沙3个岛屿。崇明岛为中国第三大岛，由长江挟带下来的泥沙冲积而成，面积为1041.21平方公里，海拔3.5米～4.5米。长兴岛面积88.54平方公里，横沙岛面积55.74平方公里。
气候
上海属北亚热带季风性气候，四季分明，日照充分，雨量充沛。上海气候温和湿润，春秋较短，冬夏较长。2006年平均气温18.4℃，日照1638.2小时，降水量1042.6毫米。全年70%左右的雨量集中在5至9月的汛期。
面积
1949年，上海的土地面积仅为636平方公里。1958年，江苏省的嘉定、宝山、上海、松江、金山、川沙、南汇、奉贤、青浦、崇明10个县划归上海，使上海市的辖区范围扩大到5910平方公里，几乎是1949年的10倍。2006年末，上海全市土地面积6340.5平方公里，占全国总面积的0.06%，南北长约120公里，东西宽约100公里。境内辖有崇明、长兴、横沙3个岛屿，其中崇明岛面积1041.21平方公里，是我国的第三大岛。
水文
上海地区河湖众多，水网密布，境内水域面积697平方公里，相当于全市总面积的11%。上海河网大多属黄浦江水系，主要有黄浦江及其支流苏州河、川扬河、淀浦河等。黄浦江源自太湖，全长113公里，流经市区，江道宽度300-770米，平均360米，终年不冻，是上海的水上交通要道。苏州河上海境内段长54公里，河道平均宽度45米。上海的最大湖泊为淀山湖，面积为62平方公里。
地势
上海境内除西南部有少数丘陵山脉外，为坦荡低平的平原，是长江三角洲冲积平原的一部分，平均海拔高度4米左右。陆地地势总体呈现由东向西低微倾斜。大金山为上海境内最高点，海拔高度103.4米。
1949年，上海共划分为20个市区和10个郊区。后经多次行政区划调整和撤县建区，至2006年末，上海有18个区、1个县，共106个镇，3个乡，104个街道办事处，3413个居民委员会和1862个村民委员会。
黄浦区。面积12平方千米，人口 62万。邮政编码200001。区人民政府驻延安东路300号。
卢湾区。面积8平方千米，人口 33万。邮政编码200020。区人民政府驻重庆南路139号。
徐汇区。面积55平方千米，人口 89万。邮政编码200030。区人民政府驻漕溪北路336号。
长宁区。面积38平方千米，人口 62万。邮政编码200050。区人民政府驻愚园路1320号。
静安区。面积8平方千米，人口 32万。邮政编码200040。区人民政府驻常德路370号。
普陀区。面积55平方千米，人口 85万。邮政编码200333。区人民政府驻大渡河路1668号。
闸北区。面积29平方千米，人口 71万。邮政编码200070。区人民政府驻大统路480号。
虹口区。面积23平方千米，人口 79万。邮政编码200080。区人民政府驻飞虹路518号。
杨浦区。面积61平方千米，人口108万。邮政编码200082。区人民政府驻江浦路549号。
闵行区。面积372平方千米，人口 75万。邮政编码201100。区人民政府驻莘庄镇沪闵路6258号。
宝山区。面积415平方千米，人口 85万。邮政编码201900。区人民政府驻密山路5号。
嘉定区。面积459平方千米，人口 51万。邮政编码201800。区人民政府驻博乐南路111号。
浦东新区。面积523平方千米，人口177万。邮政编码200135。区人民政府驻世纪大道2001号。
金山区。面积586平方千米，人口 53万。邮政编码201540。区人民政府驻金山大道2000号。
松江区。面积605平方千米，人口 51万。邮政编码201600。区人民政府驻园中路1号。
青浦区。面积676平方千米，人口 46万。邮政编码201700。区人民政府驻公园路100号。
南汇区。面积688平方千米，人口 70万。邮政编码201300。区人民政府驻惠南镇人民东路3252号。
奉贤区。面积687平方千米，人口 51万。邮政编码201400。区人民政府驻南桥镇解放中路。
崇明县。面积1041平方千米，人口 64万。邮政编码202150。县人民政府驻城桥镇人民路68号。